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harmonia accueil planning le lieu tarifs espace clients stages yoga center offre entreprises contact harmonia centre de remise en forme et bien-être château de bel-ébat, marcoussis découvrez le lieu cours yoga événements nous trouver bienvenue chez harmonia la gym autrement dans le cadre exceptionnel du château de bel-ébat, vous allez découvrir les dernières techniques de remise en forme permettant, par une pratique régulière, de retrouver tonicité, posture et bien-être. vincent, coach yoga center école de yoga ganesha yoga pour tous yoga ashtanga yoga vinyasa (cours en musique) cours collectifs et individuels en savoir plus cours collectifs en petits groupes cardio-muscu bosu pilates gravity strong yoga fitsteps abdos de gasquet un véritable parcours du cœur ! tapis de marche ou de course, vélo, rameur, vélo elliptique, musculation fonctionnelle… une séance complète alliant des séquences cardio et des séquences de renforcement musculaire sur machine pour améliorer sa condition physique et brûler des calories ! cours de renforcement musculaire innovant ! l’utilisation du bosu permet d’augmenter l’efficacité des exercices. une séance rythmée alliant des exercices de pilates, des postures de yoga : tonicité, souplesse, posture. le pilates permet d’améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds et d’avoir une meilleure connaissance de son corps. une pratique régulière de cette technique développe force, souplesse et aide à prévenir le mal de dos. tonifiez et redessinez votre silhouette avec la seule machine qui utilise l’avantage de la pesanteur pour rendre les mouvements fonctionnels plus faciles à réaliser. cuisses, fessiers, poitrine, dos, bras, abdominaux… une véritable séance de musculation en 30 minutes seulement ! strong by zumba® est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness. « chaque mouvement est en parfaite synchro avec la musique (musique électro mixée avec des rythmes hip-hop, latinos et autres). » fentes, squats, burpees, planches… des exercices faciles et efficaces pour se tonifier et perdre un maximum de graisses ! le ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique basé sur le vinyasa, lequel signifie littéralement "système de mouvements et de respirations synchronisé". il se caractérise, dans la pratique, par l'enchaînement des postures (asana) généré par la respiration victorieuse. fitsteps® est un concept de danse et de conditionnement physique qui a connu un succès phénoménal au royaume-uni. deux stars de 'strictly', la version britannique de 'danse avec les stars', ont créé cette danse sportive basée sur un mélange passionnant et inspirant de danse de salon et de danses latines telles que jive, tango et valse… changer son corps et se divertir en musique ! accessible à tous et sans partenaire. inspiré du yoga, cette technique de renforcement musculaire est basée sur la respiration et la posture. travaillez correctement votre sangle abdominale en protégeant votre dos. next prev evénements & blog pour être informé des nouveautés, stages, etc. votre centre de remise en forme dans la presse féminine ! 5 septembre, 2018 version femina du dimanche 2 septembre 2018 stage "yoga, forme et bien-être" au château - automne 2018 28 août, 2018 du jeudi 25 au dimanche 28 octobre 2018 : complet d… stage "yoga, forme et bien-être" energie du 5 au 9 août 2018 20 juin, 2018 cinq jours dans le cadre idillyque du château de bel-é… stage "yoga, forme et bien-être" minceur du 8 au 12 juillet … 31 mai, 2018 cinq jours dans le cadre idillyque du château de bel-ébat … voir plus de news 01 69 01 81 85 newsletter inscrivez-vous ! nous trouver contactez nous ! contact harmonia château de bel-ébat • route de la folie bessin rd 35 • 91460 marcoussis 01 69 01 81 85 accueil les coachs événements et blog contact vidéos mentions légales accueil planning le lieu tarifs espace clients stages yoga center offre entreprises contact
Informations Whois
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